Pilates

Beschreibung

Pilates ist eine höchst effektive Trainingsmethode, die unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Beweglichkeit und Balance verleiht.

Dieses Ganzkörpertraining wird im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung langsam und präzise durchgeführt und trainiert im besonderen die tiefer liegende Rumpfmuskulatur und verbessert die Körperhaltung, Koordination und Ausdauer.

Das Yoga Loft Ulm bietet zwei Stufen von Pilates an. Pilates I findet dienstags von 19.15 - 20.15 Uhr statt. Pilates II findet donnerstags von 18.45- 19.45 Uhr statt.

Pilates bieten wir hier an:

Ulm

Ehinger Straße 19

89077 Ulm

(Ehinger Tor)

Yoga Loft

Weitere Kurse

Klassisches Ballett

Klassisches Ballett ist die höchste Kunst der Beherrschung von Körper und Geist. Das eigene Körperempfinden wird durch den klassischen Tanz unterstützt, Gefühle werden ausgedrückt und die Körperhaltung und das Rhythmus-Gefühl werden geschult. Mehr

Mehr

Lady Style

Die weibliche Tanzart "Lady Style Dance" vereint die Bewegungsabläufe und Moves aus Tanzbereichen wie Jazz, Dancehall, Heels, Latino und Whacking in einem einzigartigen Stil. Mehr

Mehr

Modern Dance

Der Zeitgenössische Tanz/Modern Contemporary Dance ist von einer lebendigen Vielfalt ästhetischer und tanztechnischer Ansätze geprägt. Durch Austausch mit anderen Künsten und Bewegungsstilen... Mehr

Mehr