Unser Angebot im Überblick

Klein-Kinder Ballett ist eine ganzheitliche, spielerische Körpererziehung für Kinder von 4 bis 5 Jahren. Die Phantasie wird angeregt und zugleich werden Muskulatur, Feinmotorik, Raumgefühl, Rhythmusgefühl und Ausdauer gestärkt. Die Kinder lernen in ihrer Erlebniswelt auf spielerische und phantasievolle Weise tänzerische Elemente kennen und werden im Körper- und Bewegungsgefühl  geschult, so dass die Freude an Rhythmus und Musikalität geweckt wird, ohne die Kinder dabei zu überfordern. Mehr  

Wie das Wort „Pre-Ballett“ schon sagt, geht es hier um eine Vorstufe des klassischen Balletts. Es beinhaltet die Idee, Kinder bereits im Alter von 6 Jahren mit dem klassischen Tanz in Kontakt zu bringen. Die im Mäuse Ballett erlernten Schritte, Spiele und Bewegungen werden vertieft, erweitert und dem jeweiligem Alter angepasst. Die Kinder lernen hier schon etwas komplexere Übungen und kommen schon mit einzelnen Fachbegriffen und Positionen aus den späteren Ballett Klassen in Berührung. Mehr 

Klassisches Ballett ist die höchste Kunst der Beherrschung von Körper und Geist. Das eigene Körperempfinden wird durch den klassischen Tanz unterstützt, Gefühle werden ausgedrückt und die Körperhaltung und das Rhythmus-Gefühl werden geschult. Der Unterricht umfasst Übungen an der Stange, am Boden und freie Bewegungen im Raum, sowie Drehungen, Sprünge und das Erlernen kleiner und großer Choreografien. Gerade bei Heranwachsenden fördert klassisches Ballett eine bessere Haltung und wirkt sich  positiv auf bereits bestehende Haltungsschäden aus. Mehr 

Der Spitzentanz ist eine herausragende Technik im Ballett, die eine hohe Stufe der Beherrschung und Kunstfertigkeit erfordert. Beim Spitzentanz werden spezielle Spitzenschuhe, auch "pointes" genannt, getragen, die es den Tänzerinnen ermöglichen, auf den Zehenspitzen zu tanzen. Dies verleiht dem Tanz eine anmutige und schwebende Qualität, die eine einzigartige ästhetische Dimension im klassischen Ballett schafft. Mehr 

In unseren Hip Hop Kids Kursen erlernen wir kleine Choreografien und tanzen zu trendigen Beats. Der Fokus wird  auf Spaß an Tanz mit coolen Schritten und Abfolgen gelegt. Das Rhythmusgefühl und die Konzentrationsfähigkeit werden dadurch ausgebildet. Auch bei den Teens geht es um Spaß am Tanzen. Nach einem Warm Up, bestehend aus kurzen Schrittfolgen, Streckung und Krafttraining werden hier schon komplexe Choreografien zu trendeigen Beats, Hip Hop und R&B erarbeitet. Mehr 

In unseren Flamenco Kursen werden die Grundlagen des traditionellen spanischen Tanzes - von kraftvollen Fußtechniken über rhythmisches Klatschen bis hin zu ausdrucksstarken Arm- und Körperbewegungen. Der Kurs vermittelt Technik, Musikalität und vor allem die Leidenschaft, die Flamenco so einzigartig macht. Die Teilnehmenden lernen typische Bewegungsabläufe und bekommen einen Einblick in die musikalische Struktur und kulturelle Herkunft des Flamenco. Mehr 

Die weibliche Tanzart "Lady Style Dance" vereint die Bewegungsabläufe und Moves aus Tanzbereichen wie Jazz, Dancehall, Heels, Latino und Whacking in einem einzigartigen Stil. Mit dem Ziel die weibliche Präsenz zu betonen, werden Figuren von Salsa bis hin zu Female Hip Hop, Posing und Ausdruck kombiniert. Lady Style ist lebendig, verführerisch, anmutig und vieles mehr. Durch verschiedene Bewegungen entstehen mitreißende Choreografien, die sich durch puren weiblichen Charm mit Spaß bei jeder Bewegung frei und begehrt anfühlen lässt.  Auch die männlichen Teilnehmer können ihren Körper auf sinnliche Art bewegen lassen. Mehr 

Entstanden aus den vielen unterschiedlichen Tanzstilen der multikulturellen Gesellschaft der USA kennzeichnen den Jazz Dance schnelle, rhythmische, kraft-und energiegeladene Körperbewegungen, bei denen der Spaß an der Bewegung ein wichtiger Aspekt ist. Lyrical Jazz Dance ist ein Tanzstil, der Techniken aus Ballett und Jazz mit gefühlvollen, ausdrucksstarken Bewegungen verbindet. Der beschwingte Ausdruck beinhaltet auch die Kraft und Kontrolle über verschiedene Ebenen und Räume. Lyrica jazz ist expressiv, dynamisch. Seine Bewegungen transportieren Gefühl und Musikalität. Mehr 

Der Zeitgenössische Tanz/Modern Contemporary Dance ist von einer lebendigen Vielfalt ästhetischer und tanztechnischer Ansätze geprägt. Durch Austausch mit anderen Künsten und Bewegungsstilen wird diese künstlerische Tanzform ständig weiterentwickelt. Grundlage des Trainings ist das ausgewogene Zusammenspiel von Muskelspannung- und Entspannung und frei fließender Atmung. Im Warm Up (teils mit Bodenarbeit) stehen Körperwahrnehmung und Platzierung im Vordergrund, dann folgen Schrittkombinationen. Mehr 

Pilates bieten wir in Kooperation mit dem YogaLoft Ulm an. Die Kurse bieten ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Körperhaltung und Förderung der Beweglichkeit. Im Mittelpunkt stehen kontrollierte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung. Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet und kann individuell an unterschiedliche Fitnesslevels angepasst werden. Mehr